lunes, 22 de abril de 2013

SPAGUETTI CON VERDURAS



Un primer plato del que nunca nos cansaremos...si lo probáis, vosotr@s tampoco...



INGREDIENTES
(Para 4 personas)

400 gr. cintas de pasta
200 gr. zanahorias
280 gr. calabacín
250 gr. cebolla
1-2 cdas. soja
Sal
Aceite







1. Cortar todas las verduras en juliana.


2. Poner una sartén al fuego con aceite y empezar friendo la cebolla. Cuando empiece a estar blanda (no debe dorarse demasiado), añadir las zanahorias, dejar cocer.


3. Añadir el calabacín y dejar cocer unos 12 mins.


4. Salpimentar.
5. Antes de servir, añadir la soja y dar unas vueltas más.
6. Hervir la pasta en abundante agua y dejar cocer el tiempo que indique el paquete. Escurrir.


7. Mezclar la pasta con las verduras.







  • Todas las verduras han de quedar un poco al dente.
  • Podemos añadir otras verduras( espárragos, puerros, etc.)

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